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王建民上周回到紐約當時發跡的史泰登島洋基隊，擔任嘉賓開球，對他自己、對支持他的球迷、對台灣都是再次感動的一刻，台灣旅美的職棒球員這些年來也不少，但王建民將台灣棒球熱情帶到最高潮是不爭的事實。來談談王建民在當時史泰島(以下簡稱史島)洋基隊的一些歷史與花絮吧！事實上王建民前幾天開球的史島洋基隊「里奇蒙郡銀行球場」(Richmond County Bank Stadium )並不是他當時真正使用的球場。由於史島洋基隊是1999年才建立的，王建民是2000年加入洋基隊，當時屬低階1A的小洋基隊是借用紐約市大史泰登島學院(The City University of New York, College of Staten Island )的棒球場。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 由球員卡中的資料可以知道王建民是由John Cox這位球探所簽下，而王建民在小聯盟的初登板是5局投球被打4支安打，有1分責失。 2000年史泰登島洋基隊球員卡 分享 facebook 在2000年初那幾年，小洋基培養的選手，除王建民外，還有隊友卡諾(Robinson Cano)和最先升上大聯盟的潘尼亞(Wily Mo Pena)，小洋基隊那時好不風光！小洋基隊目前所使用的里奇蒙郡銀行球場的誕生，是當年的史泰登島區長摩里納利(Guy Molinari)所爭取來的，摩老先生上月底(7月25日)才過世，享壽90歲，不要說是史泰登島或小洋基隊，老摩是義大利裔，自己出生於政治世家，包括兒女也繼承政治衣缽，政治桃李滿天下，在紐約屬於共和黨大老，他的過世引起紐約政壇的緬懷。王建民(右)和卡諾(左)從小聯盟開始就一起打拚，後來都成為洋基陣中的明星球員。 歐新社資料照片 分享 facebook 摩老與紐約華人關係非常好，1990年代，摩老當時辭掉國會眾議員身分，來爭奪競選史島的區長一職，而他在國會所遺留下來的國會眾議員空位，想要傳給自己當時剛入政界的女兒蘇珊．摩里納利(Susan Molinari)，但在共和黨內初選時，遇到對手激烈的競爭，所幸當時的史島華人選民協會大力支持她，蘇珊．摩里納利最後在黨內初選以百票之差險勝對手，史島華人不多，華人選民協會頂多也就是百人不到，但這每一張華人選票都用上了。為何華人支持蘇珊？因為摩老的太太-摩媽媽(Marguerite Wing Molinari)是個華人，姓容，蘇珊流有一半的華人血統，當時的史島華人選民協會以廣東裔與台灣移民為主，華人當然支持華人。史泰登島屬於紐約市五大行政區之一，島上的居民若以人種來說，義大利裔的白人最多，白人在區內的人種比例達75%，算是紐約市五大行政區中「最白」的一區，若問島上的居民為何要住在史島，他們會說：曼哈頓太吵了，因為到處車水馬龍；皇后區太雜了，區內人種超過百樣；布朗士區(Bronx)太亂了，非洲裔、西語裔爭地盤，下面又緊鄰著哈林區；布魯克林……..太恐怖了。史泰登島渡輪行經紐約港附近時，可以看見後面繁華的曼哈頓商業區。 歐新社資料照片 分享 facebook 史島的很多居民都是屬制服公會的成員，意思就是說，這些居民都是警消、市府清潔局、公園局等員工(這些都屬制服公會)，是真正的中產階級地區。華人在史島的比例和其他幾區相比算是少的(布朗士區除外)。對了，史島出過幾名大聯盟棒球員，投手馬基斯(Jason Marquis)和前紅襪救援投手貝利(Andrew Bailey)。馬基斯在史島長大的，貝利在史島的華格納學院(Wagner College)投出名氣的。馬基斯在大聯盟生涯拿下124勝，他是史泰登島當地出生的球員。 歐新社資料照片 分享 facebook 王建民剛到史島洋基隊時，由於球隊剛成立，棒球場都是租用大學的球場，連個更衣間都沒有，只能使用trailer(類似台灣的鐵皮屋)來做簡單的更衣與儲物。夏天打完球後，沒有沖涼設備，和當野戰兵差不多。史島華人本來就少，但卻有幾名來自台灣的移民，其中有資深華文記者、台灣背景的楊醫師等，一聽到有台灣的棒球選手來了，在簡易的觀眾席上觀賽，賽後找了當時還只是個20歲大孩子的王建民致意關懷一下，還帶了王建民前往附近的diner(美式簡餐店)吃了一頓，對他們來說，這不但是幫助自己家鄉的孩子，也是解鄉愁的一種方式。楊醫師是道地台灣南投人、虔誠基督教徒，在台灣念完醫學院後，來美國進一步深造，其實對棒球並不是很懂，但也知道這項球類，曾經讓台灣站上國際舞台，揚名世界，有球員自家鄉來，何不招待乎！這些事情都是快20年前的事了，相信王建民依舊記得。王建民今天能再次站上投手丘，投出這光榮句點的一球，後面一定有許多不為人知的事情。開球當天，台灣或華人球迷不多，但台灣媒體去了幾家，大家「王董」、「王董」的叫著，既然史泰登島是他來美最初的第一站，一個台灣孩子首次到異鄉，心情點滴一定很多，但沒人問到他有沒有甚麼值得回憶或懷念的，其實是有一點可惜的。



 瘦身、降糖又抗老 馬可老師教你1分鐘煮出「豬肝炒菠菜」


每日健康／邱霈俞 採訪報導

 

豬肝炒菠菜，是一道能瘦身、降糖又抗老的料理。菠菜的熱量很低，而且含有大量的鉀，食用後容易有飽足感，因此平常多吃菠菜能減少進食量，對減肥瘦身非常有幫助。《每日健康》今天請到馬可老師和大家分享如何用簡單的步驟和材料快速烹調這道菜，各位朋友們不妨試試看！

 

一分鐘煮出香噴噴的「豬肝炒菠菜」

材料：

豬肝、美白菇、菠菜300克、米酒、沙茶醬、油、薑絲、鹽、香油

料理步驟：

1.用少許米酒和1小匙沙茶醬醃製豬肝備用。

2.平底鍋內倒入50~80c.c.的油，油熱後放入豬肝，轉中小火煎1分鐘翻面，翻面後再煎1分鐘。

3.平底鍋內倒入50c.c.的油，先炒薑絲、美白菇，再放入菠菜300克，用鍋鏟撥開菠菜後，依序加入米酒100c.c和炒好的豬肝翻炒，加水100c.c.和1小匙鹽巴，菠菜炒熟，湯汁收乾一半，最後淋上少許香油即可關火。

 

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延伸閱讀

平凡「菠菜」其實營養價值超高：抗炎、防癌又強骨！「7種益處」，但「這種人」吃不得！

 

 

封面圖片出處：每日健康









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