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身價上千億！78歲首富挑戰亞運金牌
體育中心／綜合報導
現年78歲的印尼首富黃惠祥（Michael Bambang Hartono）坐擁115億美元（約3534億台幣）資產，事業範圍含蓋菸草、銀行、電信，不過黃惠祥還有另一個身分，就是職業橋藝選手，曾參與多項國際賽事，如今他準備與65歲的搭檔Bert Toar Polii挑戰亞運獎牌！如果成功奪牌，他也將成為印尼最老的亞運獎牌得主。
▲ 印尼首富黃惠祥將挑戰亞運橋藝金牌。（圖／翻攝自彭博）
根據《彭博》報導，黃惠祥表示，橋藝是一個訓練自己做出正確決定和承擔風險的運動，無法靠一個人贏得勝利，因此需要學會團隊配合，對橋藝充滿熱情的他，即將與搭檔在亞運上出賽，難掩興奮心情，他表示「能在自己國家舉辦的比賽中出賽，一定要好好把握」！
黃惠祥會對橋藝有如此大的熱情，源自於幼年時期每天放學後就是看叔叔打牌，某次叔叔的朋友沒有來，叔叔就叫黃惠祥下場代打，這也讓他的橋藝生涯悄悄萌芽。
而藉著橋藝場上所學習到的技巧，黃惠祥也應用到公司經營上，他與弟弟合作，創立了針記集團（Djarum Group），其經營範圍包含菸草製造公司、中亞銀行（BCA）及Sarana Menara Nusantara投資公司的多數股權。
目前，黃惠祥正專注於替印尼奪下亞運賽場上的獎牌，因為在今年夏季時他有不好的回憶，當時他出戰亞特蘭大舉辦的北美橋藝錦標賽，本有很大機會奪下金牌，但卻因為喝了一杯紅酒，讓他痛失金牌。因此黃惠祥決定在這期間遠離酒精，全力備戰，想要在亞運為國爭光。（編輯：林緯平）
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腎友顧健康 這件事一定得做
報導/黃慧玫 諮詢專家/臺灣腎臟醫學會理事長暨天主教輔仁大學附設醫院研究副院長 盧國城、臺北榮民總醫院內科部腎臟科主任 唐德成、中華民國腹膜透析腎友協會理事長 王濋諭
依據美國腎臟資料登錄系統2017年報告顯示，台灣在2015年末期腎臟病盛行率與透析盛行率皆高居世界第一，且依據健保署統計目前洗腎人口已突破8萬多人。
腎臟受損導致結構或功能無法恢復正常，稱為慢性腎臟病，可分為五個階段，這個過程可能非常長久，也可能很快地進入了第五階段-末期腎衰竭，必須要進行透析或換腎的治療。
末期腎衰竭的治療方法，可分為血液透析、腹膜透析、腎臟移植。血液透析，即是「洗腎」，利用血液透析機器及人工腎臟，將血液經由血液透析機器過濾血液中的廢物和多餘水份。必須至醫院進行，每次時間約4到5小時，每週2-3次到洗腎室接受治療；腹膜透析，即是「洗肚子」，利用身體的腹膜作為半透模，導入透析液將廢物及多餘的水份排除。可在家中自行操作，每次費時約20至30分鐘，一天更換約3~5次。
盧國城說明，長期看來，腹膜透析持續性過濾、排除體內水分與廢物，對於中大分子毒素的清除率較血液透析高，且腎臟移植成功率較高。鼓勵有能力自我照護的患者選擇使用，既可保有正常生活品質，也能兼顧家庭和工作。
臺北榮民總醫院內科部腎臟科主任唐德成解釋，對於許多末期腎臟病患者而言，透析治療可能會佔據腎友大多數的生活作息時間。而腹膜透析，只要經由護理人員教導與練習後，就可自行在家中、辦公室等地操作，較不受空間與時間的限制，而且過程中較不會出現血壓不穩的症狀，飲食方面的限制也較少，腎友也可適當安排運動與活動，對身心都有極佳助益。
根據2015年台灣慢性腎臟病臨床診療指引中指出，五成以上慢性腎臟病友不運動，恐導致腎臟惡化，危害健康。
臺灣腎臟醫學會理事長盧國城表示，慢性腎臟病患者因腎臟衰竭，造成代謝不平衡、心肺功能降低，導致身體延展性、協調性及肌肉強度逐漸下降，加上末期腎臟病因尿毒影響，會出現貧血及肌肉病變等症狀，容易感到疲憊、體適能變差，因而降低運動意願。
中華民國腹膜透析腎友協會理事長王濋諭表示，慢性腎臟病患者，如果因為腹膜透析而減少運動量、甚至不運動，容易因血中脂肪累積、血液循環速度變慢，使得血壓、血糖、血脂控制不良，直接或間接造成腎絲球過濾率下降，讓腎臟健康愈來愈差。
盧國城指出，運動有益健康，美國腎臟疾病治療成果品質指南建議慢性腎臟病患者應透過規律運動，降低肌肉量損失以及提升體能活動。每天只要走30分鐘，每星期至少5天、共150 分鐘，能顯著減少腎臟病及透析病人死亡率，對慢性腎臟病患者的腎絲球過濾率及蛋白尿也都有顯著改善效果，進而延緩腎臟功能的惡化。一篇本土研究指出，透析的腎友透過有氧運動後，其血液中內修護細胞增加、有效緩解發炎，並能改善營養、骨密度與運動耐受性。
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