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 控糖路上不孤獨 病友團體互助成效佳


(健康醫療網／記者曾正豪報導)

一名邱小姐在十八年前被診斷出患有糖尿病，治療期間控制得不理想，更因急性酮酸中毒，住進加護病房，當時醫師建議不能再用口服藥治療，需要一輩子打針控制，讓邱小姐茫然無措；所幸在醫師和衛教師的鼓勵下，參加病友團體，她發現自己並不孤獨，天天打胰島素其實沒那麼可怕。而藉由病友會的活動，讓她對疾病和未來的態度大翻轉，還把自己一路走來的心情與經驗，分享給糖友。

控糖俱樂部 糖友們經驗交流

臺中榮總新陳代謝科糖尿病健康促進機構於95年成立穩糖俱樂部，目的就是希望糖友們可以藉由團體的互相激勵使血糖達標。病友看診的同時，也能與衛教師一對一討論病情與控制方式，衛教師同時收集病友常見問題與偏思，並邀請各科專家集合糖友進行團體衛教，透過衛教師設計的各種活動過程，糖友們逐漸熟識，進而經驗交流，這就是成立病友會最大的宗旨目標。

糖尿病位居十大死因 積極治療為目標

隨著人口老化、生活型態及飲食方式改變，糖尿病人數逐年成長。依據國際糖尿病聯盟去年發佈的最新統計數字，全球罹患糖尿病人口已經達到4億2千5百萬，幾乎每十位成年人，就有一位罹患糖尿病，台灣地區更超過200萬人。衛生福利部公佈106年國人十大死因排名，糖尿病位居第五名。每年近萬人因糖尿病而死亡。面對快速增加的糖尿病人口，建立各種有效防治方式，積極治療，以減少各種併發症是全球糖尿病學者戮力研究及推廣的目標。

運動助於控制血糖 更可降低心血管疾病

糖尿病病友們的控糖之路是漫長艱辛的。除家庭支持以外，更需要有同伴的鼓勵。但現代忙碌的社會，卻非常缺乏正確的學習管道，常有聽信未經證實之民俗療法，導致病情加重產生不可逆的併發症。

其實，運動就有益於血糖的控制，亦可降低心血管疾病發生的相關危險因素。臺中榮總新陳代謝科李奕德主任曾與復健科合作，利用居家自行車運動，證實運動後增加腿部肌力可增加保護神經的「腦源性神經滋養因子」，此因子的增加可能減少心血管疾病與失智；相關研究發表於糖尿病併發症的國際知名雜誌。








 遊港當心！ 偷拍重災區機場地鐵也淪陷


香港是不少台灣人最愛的旅遊地點之一，但香港政黨民建聯根據投訴和實地調查，公布了17個走光的重災區，包括熱門的百貨商場，例如東涌的東薈城、銅鑼灣的希慎廣場等，甚至機場客運大樓、地鐵站也上榜，主要原因幾乎都是玻璃圍欄設計，又沒有任何防護措施。


真人比例的美國隊長佇立在商場，吸引民眾目光，這裡是香港著名的銅鑼灣希慎廣場，是不少台灣遊客必訪勝地，沒想到現在淪為偷拍勝地，香港記者實際走一遭，發現希慎廣場二樓都是玻璃圍欄，有的貼上霧面貼紙，有的沒貼，不肖人士只要找好角度，女生的裙下風光一覽無遺。


不只希慎廣場，民建聯連續八年公布香港偷拍熱點，今年再增加17個地方，熱門的東涌東薈城、金鐘的太古廣場，甚至機場客運大樓、港鐵尖東站及九龍站通通上榜。


就連新落成的尖沙嘴海濱觀景台，同樣因為玻璃圍欄設計，容易走光，由於香港現行法令，偷拍行為只能控告行為不檢、遊蕩等罪名但這樣的嚇阻力足夠嗎特別是玻璃設計對女性來說相當不友善，在沒有配套措施下，也讓原本遊客熱愛的景點，反而變成偷拍客的新熱點。


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