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「宮寒」了嗎？7症狀快速判斷，3碗溫暖湯下肚少病痛
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】妳是「宮寒女」嗎？中醫臨床發現近年宮寒的女性越來越多，長期子宮環境太冷，不僅可能導致不孕，還容易引發經痛、私密處分泌物變多、精神不濟等症狀。該如何幫子宮祛寒呢？中醫專家推薦3道湯品溫暖子宮！
擺脫宮寒不孕，溫暖生活4錦囊
除了飲食之外，幫子宮祛寒保暖，還有一些生活小細節要注意喔！
1.堅持運動。中醫認為「動則升陽」，堅持運動的習慣，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身暖起來，但在運動中和運動結束後要注意保暖，特別是出汗後，毛孔張開，要避免寒邪乘虛而入。
2.注意保暖。夏季不要將空調和冷氣溫度調得過低，冬季也不要穿得過於單薄，尤其在經期更不能受涼。
3.適度休息。注意勞逸結合，不要過度勞累，也不要熬夜，因為長期過勞或壓力負荷過重，容易損傷身體的陽氣，導致身體禦寒能力下降，同時影響人體生殖、生長、發育，以及加速衰老和死亡。另外，遇事不要輕易動怒，學會及時抒解情緒，做到心平氣和，也能減少陽氣的消耗。
4.健康減重。很多女性因減肥方法不當導致宮寒。建議確實有減肥需要的女性，減肥前諮詢專家，可以制訂一個長期計畫，在不對身體造成損傷的前提下健康體重，不因盲目貪快而犧牲了健康。
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女看護成洩慾工具！父子輪流猥褻硬上
社會中心／新北報導
新北市一對惡劣父子檔，竟將2年前來台擔任女看護的印尼籍女子作為洩慾工具！女看護平日裡照顧高齡82歲罹患帕金森氏症、行動不便的許翁，不料卻多次遭到父子倆猥褻性侵，讓她身心飽受煎熬，新北地檢署依妨害性自主罪嫌將父子2人起訴。
▲（示意圖／翻攝自pixabay）
根據《自由時報》報導，起訴指出，女看護平日裡必須照顧許翁生活起居，因此和許翁睡在同一個房間，但許翁卻多次藉機偷摸她胸部及下體猥褻，甚至還掏錢給她，要求用嘴服務及嘿咻遭拒。
不料許子也與老爸同款性子，對女看護起了色心，趁女看護獨自整理房間時，將其推倒強吻亂摸，去年1月則被拉近房內硬上得逞，食隨知味後，隔週又再度將女看護拉近房內打算再爽一次，但因外頭有腳步聲而作罷。
新北地檢署開庭，父子倆皆否認犯行，許父上辯稱是女看護推輪椅時，不小心意外觸碰到胸部，但檢方依據醫院驗傷診斷書，以及女看護談及此事的表情相當害怕，表示和許翁睡在一起「好可怕」、「會摸我、抱我，還把下體貼在嘴巴旁」，因此不採信這對惡劣父子檔辯詞，依妨害性自主罪嫌將2人起訴。
★ 尊重身體自主權！請撥打113、110
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