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打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂
(優活健康網新聞部/綜合報導)熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了,相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽,重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生(化名),週末與朋友在球場廝殺時,過程中想起籃球明星的華麗特技,急欲挑戰高難度動作,便於躍起時旋轉360度後上籃,落地後「啪」的一聲,膝蓋立即痠軟無力,伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象,但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後,確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。
假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環
骨科診所院長吳濬哲醫師表示,近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成,大多是假日運動員,平常因缺乏運動而肌耐力不足,當做出激烈且高難度動作時,就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動,因跳躍時容易發生碰撞,導致本位感喪失,腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉,膝蓋遭受過大的反向扭轉力量,當超越韌帶所能承受的張力時,就可能發生前十字韌帶斷裂。
前十字韌帶斷裂後,關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫,持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出,患肢因為無法完全伸直或彎曲,導致活動範圍受限,進一步影響肌肉群,若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮,如果患處再受到二次傷害,可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。
韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇
針對前十字韌帶斷裂的治療,吳濬哲醫師說明,初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛,接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補,需要使用關節鏡進行韌帶重建術,建議於斷裂六週後進行最為恰當,利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶,術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。
吳濬哲醫師說,倘若非專職運動選手,也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處,並以PRP療法作為治療方式,將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板,再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處,讓患者重返正常生活,對患者來說是個不錯的治療選擇。
運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生
吳濬哲醫師提醒,民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時,應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作,以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹,應儘速尋求骨科醫師協助,並於治療後搭配完整的物理復健計畫,聽從醫囑積極定期回診復健,才能確保免於後遺症影響正常生活。
(文章授權提供/健康醫療網)
【孫越病逝】大喊:朱延平得大腸癌!孫越這樣幫他找到力量
「永遠的孫叔叔」病逝是台灣社會的損失,更令朱延平等好友難過的不想多說,孫越做公益30多年,這之前他可演了不少喜劇電影逗大家開心,在導演朱延平心目中他是為人儉僕的大好人,更在朱延平生命中重要時刻給他力量。
朱延平曾執導孫越和許不了合作《四傻害羞》等片,2005年朱延平和孫越去新竹參加許不了逝世20周年文物影展,回台北時孫越堅持請朱延平吃午餐,選了一家中午人聲鼎沸的民生社區名店吃叉燒飯,飯剛送來朱導手機響了,接了電話這飯就吃不下去,孫越看他臉色垮下來,忙問怎麼回事?朱延平沮喪的表示醫生打來通知他得了癌症。
「延平,沒關係!我們來禱告。」信仰虔誠的孫越,邊說就邊拉起朱延平的手,大聲的說:「我們在天上的父,朱延平導演得了大腸癌…」本來鬧哄哄的餐廳,突然間就一片寂靜,吃飯的、端菜的,全都停了下來,同情的看著朱延平。
對朋友好、更不忍拂逆前輩好意的朱延平,在心情極差情況下忍著聽完孫越幫他的禱告,在陌生人同情注視下的幾分鐘,可說是他人生中最難忍受的時光,卻又有種奇異的喜感。朱延平就醫後身體恢復健康,每次提起這一段,總是讓朋友笑彎了腰,擅長拍喜劇的他深刻體會到悲喜一線,也感受孫越給他的力量。
孫越公益形象深植人心,但他以前在大銀幕演喜劇往往是小刻薄的模樣,尤其是和已故的老搭檔陶大偉在一起,兩人玩笑開不停。朱延平回憶陶大偉在片場最愛吃糖果,他老把糖果裝在鐵盒邊走邊搖克拉、克拉的晃來晃去,更常在孫越面前搖啊搖,就是不給他吃。
等陶大偉去拍戲了,孫越就找到糖盒吃光光,苦主回來發現大驚喊抓賊,孫越不跑不躲,就指指自己再指指嘴巴,把陶大偉氣個半死,旁邊人看了笑哈哈。
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❤️ 孫叔叔一路好走
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