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 美譴責土耳其關稅 土國：不受脅迫願談判


土耳其宣布美國進口產品關稅加倍，以回應美國對土耳其貨品採取的行動，對此，白宮予以譴責。

由於土耳其拘押美國籍牧師布朗森(Andrew Brunson)以及其它外交作為，這兩個同屬北大西洋公約組織(NATO)盟國的緊張關係持續升高。美國在上星期宣布，對土耳其進口的鋼鋁製品課徵加倍關稅，導致土耳其貨幣里拉暴跌。

土耳其因此在15日宣布，對從美國進口的小客車、酒類與菸草等產品加倍課徵關稅，以回應美國對土耳其經濟的蓄意攻擊。

白宮發言人桑德斯(Sarah Sanders)表示：「土耳其的關稅令人遺憾，並且是朝錯誤方向的一步。美國對土耳其的關稅是基於國家安全利益。而他們的關稅是出於報復。」

另一方面，土耳其外交部長卡夫索格魯(Mevlut Cavusoglu)15日表示，只要不受威脅，土耳其準備好跟美國商討雙方持續在發生的問題。

卡夫索格魯對各國駐安卡拉大使表示，土耳其與歐洲聯盟的關係正處於更堅定的基礎上，並已再度恢復正常。

卡夫索格魯表示，他將與歐盟執委會副主席堤孟思(Frans Timmermans)會晤，討論加速土耳其人民簽證自由化的問題。此外，在下星期穆斯林宰牲節(Muslim Eid holiday)後，土耳其與俄羅斯的工作小組也將就土耳其赴俄免簽，進行談判。

土耳其里拉風暴

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● 網傳用里拉訂買包賺匯差 實測出爐
● 里拉止貶反彈 土耳其經濟沉痾卻難醫
● 土耳其再槓美國 加倍課徵美產品關稅

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 肩頸痠痛吃酪梨？日研究：一天半顆可軟化肌肉



【早安健康／張維庭報導】到日本旅遊時，常常看見包裝上有酪梨圖片的餅乾、糖果，各式各樣的酪梨食品，廣受日本人歡迎的酪梨，不只有「吃的美容液」美名，還是全世界營養第一的水果！根據日本實驗指出，每天吃半顆酪梨，有許多令人意想不到的好處！

酪梨能促進血液循環 軟化痠痛緊繃的肌肉



現代人成天使用3C產品，工作超高工時，讓肩頸痛幾乎可說是現代人的文明病，日本醫師中川照彦指出，酪梨含有維生素E促進血液循環，維生素B1、B2能消除肌肉疲勞，而肩頸僵硬有很大的原因就是肌肉血液循環不良，過度疲勞導致。

實驗中讓身受肩頸痛所苦的40~60歲的6名男女進行測驗，測量肌肉硬度，全員都超過40以上，而在吃酪梨十天之後，全員的數值都有降低，肌肉變得柔軟。而攝取量一天攝取半顆即可。

酪梨整腸又排毒 提高免疫力



日本營養士兼飲食專欄作家有希指出，酪梨含有豐富的膳食纖維，是排毒不可或缺的食材，能夠改善便秘，排出體內囤積的老廢物質。日本腸道專家辨野義己表示，腸道可說是人體第二大腦，如果壞菌過多會影響到免疫機能，而改善腹部肥胖、內臟脂肪以及便祕問題，也都需要從整腸開始做起。

現代人普遍蔬果攝取不足，導致腸內益生菌過少，腸道環境不佳，酪梨就富含豐富的營養以及膳食纖維，有助於改善腸道健康。

促進血管健康 預防生活習慣病



酪梨含有維生素B群、維生素C、維生素E、葉酸、鉀、鈣、銅等等，11種維生素以及14種礦物質含量豐富又均衡，還含有能夠提高肝機能的穀胱甘肽，能幫助具解毒機能的肝臟恢復功用。

酪梨還具有淨化血液的作用，成分中含有20%的優良油脂（因此不宜過量食用），與橄欖油一樣是不飽和脂肪酸，對於降膽固醇、降血脂以及預防動脈硬化和生活習慣病都有幫助。

【延伸閱讀】

  • 酪梨這樣吃保留最多維生素、抗老降膽固醇
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