【讓愛人不偷吃必殺道具】 METAL金屬貞操鎖-貞潔-三喜本望


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 《話題》產婦哺乳吃對食物 泌乳營養才豐足


世界衛生組織鼓勵嬰兒純母乳哺育至少6個月至2歲,營養師宋明樺表示,哺乳媽媽需要吃對食物,才能分泌營養價值豐富的母乳。

宋明樺表示,媽咪產後每日熱量控制可在2100~2300大卡內,盡量避免油膩、麻辣食物,多攝取優質蛋白質,主要是因為分泌乳汁會消耗許多熱量,並且增加蛋白質、鐵質、維生素的吸收利用,建議哺乳期間可以比平常多吃兩份的蛋白質,加上寶寶前六個月的鐵質都必須從母乳中獲得,因此哺乳期間鐵質的攝取也要注意,每日至少3至5碟蔬菜及2至3個水果,均衡攝取優質營養。

餵母奶可以吃藥、喝咖啡、喝酒嗎?國健署表示,一般常用的藥物分泌到乳汁的量很少,不容易對寶寶造成影響;哺乳媽咪可以和醫師或藥師討論選擇合適藥物。

咖啡中的咖啡因可能排至母乳中,使寶寶煩躁,媽媽一天攝取量不要超過750毫克;美國兒科醫學會建議每天每公斤不超過0.5公克純酒精,媽咪吃飯時喝一瓶350c.c.罐裝啤酒(相當於純酒精12-14公克),對嬰兒沒有什麼影響,只要不是喝完馬上餵奶或擠乳,2-2.5小時後餵奶即可減少嬰兒的酒精攝取量。太快就餵奶,可能暫時性的影響嬰兒行為,讓寶寶較煩躁,吸吮奶量稍微減少。







 台魔術師會通靈?瞳孔變小技驚四座


記者簡雪惠/綜合報導

台灣魔術師蔡威澤今年5月在《美國達人秀》表演硬幣魔術,技驚四座,如今節目又PO出他再次登場表演的最新片段,這次他使出「通靈之術」,不但憑空變出一條魚,甚至連自己的瞳孔都發生驚人變化。

▲冰塊丟進水盆中,竟然變成一隻活生生的金魚。(圖/翻攝自America's Got Talent.YouTube)

將冰塊丟入水中,瞬間居然變成了活生生的金魚,連評審賽門都露出不可置信的表情。奇幻手法讓人目不轉睛,加上瞳孔發生異變,難怪有人形容蔡威澤的最新魔術簡直有如通靈。(整理:實習編輯廖俐惠)

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